La trousse à pharmacie idéale pour voyager sereinement

Mon, 16 Mar 2026 00:00:00 +0000

Une trousse à pharmacie de voyage contient au minimum du paracétamol, un anti-diarrhéique, un antihistaminique, de la chlorhexidine et des pansements. En zone tropicale, ajoutez un répulsif DEET 30-50% et un antipaludéen sur prescription. Le tout tient dans une pochette de 20 x 15 cm.

Le socle indispensable : les médicaments de base

Quelle que soit votre destination, ces produits doivent toujours figurer dans votre trousse.

Antidouleurs et anti-inflammatoires

Paracétamol (doliprane, efferalgan) : antidouleur et antipyrétique de première intention. Emportez au moins 20 comprimés de 1 000 mg.
Ibuprofène (advil, nurofen) : anti-inflammatoire utile en complément pour les douleurs articulaires, les entorses ou les rages de dents. Contre-indiqué en cas de dengue suspectée (risque hémorragique).

Anti-diarrhéiques

La turista touche 20 à 50% des voyageurs en zone tropicale. Emportez :

Vaccinations obligatoires et recommandées pour voyager : par pays et par zone

Fri, 06 Mar 2026 00:00:00 +0000

La fièvre jaune est le seul vaccin exigé à la frontière de certains pays (Afrique subsaharienne, Amérique du Sud). Les vaccins recommandés — hépatite A, typhoïde, rage — dépendent de votre destination. Budget total : 100 à 300 euros selon les zones. Consultez un centre agréé au moins 2 mois avant le départ.

Vaccins universels : la base pour tout voyageur